束胸常見迷思(1)：束越緊越好嗎？

Q：穿束胸會讓胸部變小嗎？

A：束胸主要適用特殊布料加上獨特的剪裁方式，讓胸部能從外觀上看起來較平坦，但它實際上的尺寸(罩杯)是不會改變的。如果想讓罩杯縮小或如男性一樣平坦，建議靠健身增強附近肌群或諮詢平胸手術喔！

Q：買小一號的尺寸會讓束平效果更好嗎？

A：注意，這觀念是錯誤的！束胸需要依照自己的身形和胸圍為依據，選擇真正適合自己的尺寸，並不是買比較小的尺寸就能束得比較緊，相反地，穿較小的尺寸可能還會造成無法完整包覆胸部的狀況，反而胸型比穿合身尺寸更明顯，同時也對胸部造成過度擠壓的負擔，導致胸部變形和胸悶不適。

Q：束胸可以穿一整天甚至穿著睡覺嗎？

A：由於束胸對胸部多少都有實際上的壓迫，長時間著用，也要適當讓胸部放鬆透透氣，建議洗澡完畢後就將束胸脫掉，睡覺也是。

若擔心胸部過度壓迫的朋友，也可選擇運動內衣代替。

Q：穿束胸時，要把胸部往外撥才能平坦嗎？

A：這是百分之百錯誤的觀念。如果將胸部往外撥，會造成嚴重的胸部外擴和八字奶(不可逆的變形)。正確穿著方式為：將束胸穿好後，跟女生穿胸罩一樣，將胸部往內撥，集中托高，才不會造成胸部變形。

那麼集中托高的撥胸，是否就無法達成束平效果呢？

答案是不影響。因為束胸的剪裁設計為可將胸部束平，將胸部內撥只是為了預防胸部異常變形，束平效果不會因此減少。